Leyndarmál og lykilatriði netspilavíti án innborgunar PrimeBetz í bókinni Nuclear Habits

Fyrir marga sem eyða peningum í dýnu af bestu gerð er mjög mikilvægt að hugsa vel um hana. Að velja réttar stærðir hjálpar til við að koma í veg fyrir vandræðaleg göt við að setja hluti upp, vertu viss um að dýnan passi vel og þú getir það þægilega. Hafðu í huga að sum rúmfatamerki eru með evrópskum eða bandarískum stærðum, sem geta verið allt frá hefðbundnum breskum stærðum, svo hugsaðu þig vel um áður en þú kaupir. Þau ættu að veita þér einstaka sökkunaráhrif og góða vorþjónustu. Ég hef einnig skoðað úrval af rúmum frá sjaldgæfari merkjum eins og Key & Sprung.

Netspilavíti án innborgunar PrimeBetz – Hvaða mismunandi gerðir af dýnum eru nákvæmlega til?

Flestir uppgötva skynsamlega og þú gætir tekið á þig nauðsyn þess að byggja upp mynstur. Til að brjóta slæm mynstur, gera þau fljótt vonbrigði eða sársaukafull. Til að skipta um venjur, valda þeim erfiðleikum, t.d. aftengja sjónvarpið og fjarlægja nýjustu rafhlöðurnar úr fjarstýringunni, það er erfitt að horfa á sjónvarp.

Emma Crossbreed Thermosync dýna

Til að gera hvaða venju sem er mýkri, jafnaðu þær niður í netspilavíti án innborgunar PrimeBetz nokkrar mínútur. Hreinsar þessar tegundir af engu augnablikum sem eru afgerandi á stefnumótinu. Losaðu þig við núning, hvernig hugbúnaður fyrir stefnumótaþjónustu útrýmir núningi við að hitta nýtt fólk, hvernig matvörufæðingar hægja á núningi við að kaupa mat.

Ekki nóg með að vörumerkið „sleep-in-a-field“ bjóði upp á afar auðvelt verkefni að búa til – þegar dýnan kemur rúllaðri upp í auðveldri rúðu – þá er hún ein af þægilegustu dýnunum sem ég hef áður sofið á. Sem besta dýna fyrirtækisins finnst flestum hún of mikil, en hún er tilvalin ef þú þarft á einhverri þjónustu að halda. Fyrsta flokks blendingsdýna Nectar er úr átta lögum af froðu, örfjöðrum, pólýúretan froðu og stuðningsfót. Nýja dýnan hjálpaði til við að létta álag á þeim hluta þar sem ég er með meiri tilfinningu, þar á meðal mjaðmagrindina og handleggina, og ég naut líka lægstu hreyfingarflutnings nýja froðunnar, sem þýddi að rúmið mitt truflaðist minna af órólega félaganum mínum. Ef þú getur ekki tengst pokafjaðrandi útgáfunni, ímyndaðu þér þá minnisfroðudýnuna frá Emmu, sem er hönnuð til að styðja við líkamann og halda mjóbakinu jafnt í réttri stöðu fyrir bestu mögulegu vernd.

Þrá: Og gerðu síðan fersku hönnunina aðlaðandi

Í fyrsta kafla bókarinnar Atomic Habits er hugmyndin um kjarnorkuvenjur kynnt og sýnt fram á hvers vegna þær eru svo öflugar. Bókin byggir á þeirri hugmynd að kjarnorkuvenjur séu undirstöðuatriði í lífi þínu og að með því að nýta þær og breyta stefnum okkar getum við bætt líf okkar á öllum sviðum. Í kjölfar handbókar bókarinnar hóf Obvious að kynna nýja „Clear Routine Journal“, daglegan skipulagsforrit sem ætlað er að hjálpa til við að tileinka sér góða stefnu. Hann bendir á að jákvæðar venjur séu algengari fyrir suma en aðra; til dæmis segir hann að fólk sem hefur hæstu oxýtósínmagn sé líklegra til að vera „fullt af ánægju“ og því „líki það vera líklegra til að búa til stefnur eins og að skrifa þakklætismiða“.

Hins vegar þýðir það ekki að gera eitthvað einfalt að gera venju. Það sem lögin kveða á um varðandi þriðja stig hegðunarþróunar er að það leiði til einfaldrar niðurstöðu. Nú veistu hvernig á að skapa jákvæðari merki og löngun, tímann sem þú tekur til að gera eitthvað í takt við þig. Hvaða önnur, ný hegðun hefurðu gaman af? Hvernig geturðu kannað að nota freistingar og hvernig geturðu stýrt breytingum til að auka hegðunina?

Ódýrustu dýnurnar fyrir kviðvöðva eru hugsanlega mjög þunn lög úr sápu eða úr „opnum fjöðrum“. Það eru enn ákafar deilur um hvort góð fjaðradýna (eins og Hypnos hönnun) eða froðudýna bjóði upp á mesta stuðninginn og jafnvægið. Skoðaðu leiðbeiningar um dýnur með lélegt bak til að fá frekari ráð um hvernig á að velja dýnu.